Faszienrolle mini

• handlich für unterwegs
  
• aktiv werden im Home Office oder Büro
• Massage von Armen, Füßen, Waden uvm

Beschreibung

Faszienrolle Mini
-klein, fein, wirksam

Unsere Mini Faszienrolle kannst du super in deinen (Home Office)-Alltag integrieren!

Du sitzt ständig vor dem Bildschirm? Sei es Laptop, Notebook, PC oder Fernseher! Tu' dir was Gutes und rolle beispielsweise deine Unterarme oder Fußsohlen mit der Mini Faszienrolle. Kinderleicht und sehr effektiv.

Gerade in Zeiten von Home Office und Co ist es umso wichtiger auf seine Gesundheit zu achten. Sind deine Faszien erst einmal verklebt, können dich Schmerzen in der Hand, in den Unterarmen, Ellenbogen bis hin zu Schultern, Rücken, Hüfte und Füßen plagen. Auch zum berüchtigten Karpaltunnelsyndrom kann es kommen.

Was sind Faszien überhaupt und warum können die mir solch ein Unwohlsein bringen?

Faszination Faszien: Dieses Bindegewebe verbindet alle Strukturen in deinem Körper miteinander. Ein riesiges Netzwerk, das deinen Körper und alle Organe darin zusammen hält. Wie ein Muskel können sich auch Faszien aktiv zusammenziehen. Kommt es dabei konstant über Tage oder Monate zu einer erhöhten Spannung, kommt es zu einer Veränderung des Fasziengewebes - Das Gewebe wird steifer und beeinflusst so maßgeblich die Gelenkbeweglichkeit. Grund dafür können Stress, Überlastung oder Ernährung sein.

Faszien sind somit super wichtig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Aktiv werden mit Faszienrollen

Unsere Faszienrolle in Miniformat ist ideal für unterwegs oder auch im Büro bzw. Home Office. Löse deine Verspannungen oder rolle präventiv deine Unterarme oder Fußsohlen damit.

Warum eigentlich die Fußsohlen rollen?

Unsere Füße werden bei Beschwerden oft außer Acht gelassen. Dabei handelt es sich hier um das Sinnesorgan mit einem Reichtum an Wahrnehmungsmöglichkeiten - jede Berührung wird registriert. Gerade dieses Außer-Acht-Lassen führt oft zu Verspannungen und Verkrampfungen an den Fußunterseiten. Falsches Schuhwerk, falsches Laufen, Verkrampfen beim Sport, vieles Stehen oder Gehen können Ursachen sein.

Daher ist das Training und die Pflege der Füße enorm wichtig. Unsere Füße gelten als Fundament unseres Standen und wenn dieser nicht zu 100 % in Ordnung ist, können Probleme in anderen Regionen des Körpers auftreten.

Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass deine Hüft-, Knie- oder Rückenschmerzen die Folge deines Fußstandes bzw. -verspannungen sein können?!

Denn deine Fußunterseite besteht aus Reflexzonen, die sich auf verschiedene Körperregionen beziehen und auswirken können.

Maße

Länge: 15 cm
Durchmesser: 5,3 cm

Pflegeanleitung

Einfach mit einen feuchten Tuch oder einem Desinfektionstuch abreiben.