Täglicher Archiv: beweglichkeit

Fett macht fett? Fett ist das Dilemma des 20/21. Jahrhunderts? Wir sagen: Nein! Fett kann auch gesund machen! Wie wir darauf kommen? Nun ja, es kommt wie bei allem auf die richtige Dosierung an und vor allem welche Fettquellen ihr im Alltag benutzt. Wir wollen uns in diesem Blog mit einer für Sportler sehr interessanten Fettquelle beschäftigen und euch den Nutzen und Sinn von Omega 3 Fettsäuren darstellen.