Clear Whey vs. Whey Protein

Damals als Juicy Whey bekannt, wurde es vor einiger Zeit in der Fitnessszene wieder als neue Innovation auf den Markt gebracht. Ob Clear, Juicy oder Iso. Wir erklären dir die Vorteile !

Clear Whey Protein wird ebenfalls, wie Whey Protein, aus Molke gewonnen, durchläuft jedoch einen speziellen Prozess in der Filtration. Dadurch wird es klar und ohne milchige Konsistenz. Der Filtrationsprozess entfernt den größten Teil des Fettes und der Laktose aus dem Protein. Das macht es auch für Menschen mit einer Laktoseunverträglichkeit interessant und bekömmlich.

Super geeignet für den Sommer erinnert das Clear Whey an einen Fruchtsaft oder Eistee. Es ist durch seine leichte Konsistenz und dem reduzierten Fett- und Kohlenhydrategehalt nicht so schwer im Magen wie normales Whey Protein.

Vorteile Whey Protein

Whey Protein kann allgemein vom Körper schnell aufgenommen werden. Es ist also perfekt geeignet für die Proteinzufuhr nach dem Training. Auch weil es sehr sättigend ist, kann es als Zwischenmahlzeit gut verwendet werden.

Das vollständige Aminosäureprofil macht es dabei so wertvoll. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren, die der Körper benötigt. Das macht es perfekt für deine Regenerationsphase.

Whey Protein ist zudem cremig und super löslich - ob in Wasser Milch oder Milchersatzprodukten. Für jeden gibt es die geeignete Variante.

Proteinreich, frisch, leicht und laktosefrei …

Vorteile Clear Whey

Auch das Clear Whey kann vom Körper super schnell aufgenommen werden. Hierbei bietet es den Benefit, dass du es super während deines Trainings trinken kannst. Es ist leicht, frisch und schnell bekömmlich. Ähnlich wie ein Eistee oder Saft. Du kannst also zukünftig zu unnötig gezuckerte Limonaden und Softgetränken Adé sagen.

Auch Menschen mit Laktoseempfindlichkeit bzw. -unverträglichkeit oder auch Menschen die gern auf zu viel Fett verzichten wollen, ist das Clear Whey das optimale Getränk. Der Laktose- sowie Fettgehalt liegen hier unter 1 %.

Fazit:

Ob Whey oder Clear Whey. Für jede Situation ist hier eine geeignete Alternative geboten. Die beiden Proteine ergänzen sich hervorragend und bieten dir alles was du, dein Körper und deine Ziele benötigen.